Nieuws

Zout met zeewier. Een goede bron van jodium.

Heeft u besloten minder brood te eten, dan heeft dat als nadeel dat u het risico loopt dat de hoeveelheid jodium in uw voeding niet voldoende is.

Onderstaande Zilt zout bevat voor de helft zeezout en de helft zeewier. Daardoor is het een rijke jodiumbron.
Daarbij is dat ook goed voor de bloeddruk en het vocht vasthouden, omdat deze soort zout veel minder natrium bevat. Het is een smakelijke zout. Een aanrader. 

Lees meer...

Op zoek naar een gezellig en lekker tussendoortje voor de feestdagen?

Probeer dan eens de 'Kipballetjes met munt en tzaziki'(glutenvrij, koolhydraatarm)

Voor het recept klik hier

Onder het tabblad recepten, tussendoortjes zijn nog veel meer leuke ideeën te vinden. 

Voor kerst en Oud-en-nieuw; zie de lekkere recepten, voor mensen met glutenallergie

Kerststol, kerstkransjes en oliebollen, ze bevatten gluten als u ze kant en klaar koopt. Maar als u ze glutenvrij wilt maken, kijk dan op onderstaande link.

Wanneer u de onderstaande link aanklikt, komt u op de site waarop recepten voor glutenvrije pepernoten en andere lekkernijen staan:

https://www.gezondheidsnet.nl/feestdagen/glutenvrij-snoepen-met-de-feestdagen

 

Hoe kan ik het snoepen bedwingen?

Af en toe een paar dropjes of een stukje chocolade, dat kan prima. Maar wellicht zwicht je vaker voor deze verleidingen dan je zou willen. Hoe krijg je meer controle? Wapen jezelf tegen ongezonde verleidingen door er bewust mee om te gaan.

Lees meer...

NVD

Kwaliteitsregister Paramedici